”Och låste jag dörren? Men åh, sladden till strykjärnet sitter ju säkert i! Att ha tvångstankar är mycket vanligare än vad du tror. – Många har ju enstaka tvångstankar som inte har någon direkt effekt. De flesta människor som kollar spisen två gånger och inte gör något annat upplever nog inga besvär, säger Christian Rück, docent i psykiatri vid Karolinska institutet. På olika nätforum ges råd som att till exempel fotografera en avstängd spis för att kunna lugna oron i kroppen. Men Christian Rück är ingen anhängare av sådana tips.- Då skapar du bara en ny ritual.
Hans råd är i stället att gå emot alla instinkter och inte göra någonting.- Man ska inte gå tillbaka och kolla dörren även om det känns som om man måste göra det och man får ångest av att inte göra det. Rück säger att kontrollerna ofta handlar om något som den drabbade egentligen är säker på. Men de med tvång blir bara mindre säker ju mer de kollar.”
Citatet ovan kommer från den intressanta artikeln Vanligt med enstaka tvångstankar i Svenska Dagbladet 30/5 2014. Klicka på länken för att läsa hela artikeln.
